ఉపవాసం మరియు ఈమాన్
అల్లాహ్ యొక్క ప్రవక్త ఇలా అన్నారు: ఎవరైతే రమదాన్ ఉపవాసాలను ఇమాను కోసం మరియు ప్రతిఫలం కోసం పాటిస్తారో, అతని మునుపటి పాపాలన్నీ క్షమించబడతాయి" (బుఖారీ). ఎవరైతే రమదాన్ యొక్క ఖియామ్ మరియు లైలత్ అల్-ఖదర్ యొక్క ఖియామ్ ఇమాన్ కోసం మరియు ప్రతిఫలం కోసం నిర్వహిస్తారో, అతని మునుపటి పాపాలన్నీ క్షమించబడతాయని కూడా అన్నారు.
రమదాన్ యొక్క ఈ సదాచరణలో 'ఈమాన్' మరియు 'ఇహ్తిసాబ్' యొక్క మినహాయింపు గమన్హరం. రమదాన్ మాసంలో ఉపవాసం ఉండటం, అది అలవాటు పరంగానో, కుటుంబం పరంగానో, 'సాంస్కృతికంగానో' చేసేది కాదు. పైన పేర్కొన్న హదీసులో ఇమాన్ మరియు ఇహ్తిసాబ్ యొక్క పునరావృతం మన మంచి పనులన్నీ మన దాస్యం (ఉబుదియ్యా) మరియు అల్లాహ్ పట్ల విధేయత యొక్క వ్యక్తీకరణగా ఉండాలని గుర్తు చేస్తుంది.
ఉపవాసం అనేది ఇమానుతో పాటు కలిసి ఉండాలి. ఇది కేవలం శారీరక చర్య మాత్రమే కాకూడదు. ఇది హృదయ స్థితితో లోతుగా ముడిపడి ఉంటుంది. ఇమానుతో ఉపవాసం చేయడం అంటే ఇది అల్లాహ్ నుండి వచ్చిన ఆజ్ఞ అని గట్టిగా నమ్మడం, ఆయన దానిని తప్పనిసరి చేసాడు మరియు దాని కోసం అతను మీకు ప్రతిఫలంగా ఎన్నో పవిత్రమైన వస్తువులు ఇస్తాడు. ప్రతిఫలాశతో ఉపవాసం అంటే ఆయన నుండి మాత్రమే దాని ప్రతిఫలం కోలడం. ఎవరి బలవంతం మీదో లేదా ఉపవాసాన్ని భారీగా భావించి ఉండకూడదు. ఇది కేవలం సంపూర్ణంగా అల్లాహ్ కోసమే అంకితం చేయాలి. దీనినే చిత్తశుద్ధి అంటారు. ఇమాన్తో మరియు ఇహ్తిసాబ్తో ఉపవాసం చేసే వ్యక్తి సంతృప్తిగా మరియు శాంతియుతంగా ఉండటమే కాకుండా, అల్లాహ్ అతనికి ఉపవాసం ఉండటానికి అవకాశం ఇచ్చినందుకు సంతోషిస్తాడు కూడా.
ఉపవాసం: ఆత్మ పోషణ
ఆహారం శరీరాన్ని పోషిస్తున్నట్లే ఉపవాసం ఆత్మను పోషిస్తుంది.
అల్లాహ్ మానవులను రెండు భాగాలతో సృష్టించాడుز ఒకటి శరీరం మరియు రెండోది ఆత్మ. శరీరం భూమికి చెందినది మరియు ఇది జంతువులా నడుచుకుంటుంది. మరోవైపు ఆత్మ, పై లోకాలకు చెందినది. అల్లాహ్ వద్ద దేవదూతల కన్నా చాలా పవిత్రముగా ఉంటుంది.
మనం శరీరాన్ని ఆకలితో ఉంచి, రాత్రిపూట మెలకువగా ఉంచినప్పుడు, ఆత్మ తేలికగా అనిపిస్తుంది మరియు అది సృష్టించబడిన ప్రదేశం కోసం ఆరాటపడుతుంది. మరోవైపు, మనం శరీర ఆకలిని నింపుకుంటే, దానిని సౌకర్యవంతంగా ఉంచి, నిద్రపోనిస్తే, అప్పుడు శరీరం భూమికి అతుక్కుపోతుంది. అప్పుడు ఆత్మ ఎగువ ప్రాంతాలలో తిరగే బదులుగా బరువుగా మారి భూమికి అతుక్కుపోతుంది.
ఉపవాసం దేవదూతలను అనుకరించడాన్ని పోలి ఉంటుందని ఇమామ్ అల్-గజాలీ రహ్మతుల్లాహ్ అలైహి వివరించారు. మనం ఉపవాసం ఉన్నప్పుడు, మన కోరికలను ప్రతిఘటిస్తాము. దేవదూతలకు ఈ కోరికలు ఏవీ ఉండవు. మానవులు తమ కోరికలకు పూర్తిగా లొంగిపోయే జంతువులకు, ఎటువంటి కోరికలు లేని దేవదూతలకు మధ్య ఉంటారు. మానవుడు తన కోరికలకు బలైనప్పుడు, అతను జంతువుల హోదాలో చేరతాడు. కానీ అతను తన కోరికలను కష్టపడి నియంత్రిస్తే, అతను దేవదూతల స్థాయికి చేరుకుంటాడు.
దేవదూతలు అల్లాహ్కు సన్నిహితులు, వారిని అనుకరించే వారు కూడా అల్లాహ్కు సన్నిహితులు అవుతారు. ఉపవాసం యొక్క రహస్యాలలో ఇది ఒకటి.
ఉపవాసం: విందు కాదు
ఉపవాసం ఉన్నప్పటికీ, ఉపవాసం వల్ల కలిగే అన్ని ప్రయోజనాలను మనం ఎందుకు పొందలేమని కొన్నిసార్లు మనం ఆశ్చర్యపోవచ్చు. ఇమామ్ అల్-గజాలీ రహ్మతుల్లాహ్ అలైహి వివరిస్తూ ఇలా అన్నారు "ఉపవాసం యొక్క సారాంశం, రహస్యం ఏమిటంటే, ఒకరిని చెడుకి వైపు నడిపించే షైతాన్ సాధనమైన శక్తులను బలహీనపరచడం. "ఒకరు ఒక పూట ఆహారం తీసుకోవడం తగ్గించి, అతను ఉపవాసం లేకపోతే సాయంత్రం సాధారణంగా తినేదాన్ని మాత్రమే తీసుకుంటేనే ఇది జరుగుతుంది. రోజంతా తినడం వల్ల తప్పిపోయిన దానిని ఇఫ్తార్ సమయంలో భర్తీ చేస్తే ఉపవాసం వ్యక్తి షైతాన్ను అధిగమించడానికి మరియు ఒకరి కోరికలను విచ్ఛిన్నం చేయడానికి ఎలా సహాయపడుతుంది? బహుశా అతను వివిధ రకాల అదనపు ఆహారాలలో కూడా అప్పుడు కలిపి తినవచ్చు?
రమదాన్ కోసం అన్ని రకాల ఆహార పదార్థాలను నిల్వ చేయడం కూడా ఆచారంగా మారింది. తద్వారా అనేక ఇతర నెలల వ్యవధిలో కంటే ఆ సమయంలో ఎక్కువ వినియోగించబడుతుంది. ఉపవాసం యొక్క లక్ష్యం ఆకలిని అనుభవించడం మరియు ఒకరి కోరికను విచ్ఛిన్నం చేయడం, తక్వాను పొందడంలో ఆత్మను బలోపేతం చేయడం.
ఉదయం నుండి సాయంత్రం వరకు కడుపు ఆకలితో ఉండి, ఆపై ఇఫ్తార్ సమయంలో రుచికరమైన వంటకాలను ఇస్తే, ప్రతికూల ప్రతిచర్య సంభవిస్తుందని అందరికి తెలుసు. ఓ వ్యక్తి ఉపవాసం లేని సగటు రోజు కంటే వ్యక్తి యొక్క మరిన్ని కోరికలు ప్రేరేపించబడతాయి. అందువల్ల, ఉపవాసం అనే లక్ష్యాన్ని సాధించే బదులుగా అతిగా తినడం వల్ల మనం దానికి మరింత దూరంగా అవుతున్నాము.
అదేవిధంగా, ఇఫ్తార్ సమయంలో అతిగా తింటే, తరువాత నిద్రపోయే అవకాశం ఉంది. రాత్రి ప్రార్థనలు కష్టమవుతాయి. మితిమీరిన ఆహారం మరియు సాన్నిహిత్యం గుండెకి కఠినంగా మారడానికి కారణమవుతాయి.
దీని వాళ్ళ నిర్లక్ష్యాన్ని పెరుగుతుంది. అంటే కాదు అల్లాహ్ మరియు భక్తుని మధ్య అడ్డంకిని సృష్టిస్తుంది. ఒకవేళ ఖాళీ కడుపునా ఉంటే, అది హృదయాన్ని మృదువుగా చేసి ప్రకాశింపజేస్తుంది. దాని వల్ల అల్లాహ్ను స్పృహతో జ్ఞాపకం చేసుకోవడాన్ని సులభతరం చేస్తుంది.
కొన్నిసార్లు కొంతమంది ఆకలి మరియు దాహం అనుభవించకుండా రోజంతా నిద్రపోవచ్చు. అయితే, ఉపవాసం యొక్క లక్ష్యాలను సాధించడానికి ఆకలి మరియు దాహం అనుభూతి అవసరం. అందుకే ఉపవాసం యొక్క మర్యాదల్లో ఒకటి పగటిపూట అధిక నిద్రను నివారించడం, తద్వారా ఆకలి మరియు దాహం అనిపిస్తుంది.
బరువు తగ్గడానికి ఉపవాసం చేయకూడదు. కేవలం అలా చేయమని అల్లాహ్ మీకు ఆజ్ఞాపించినందుకే ఉపవాసం చేయాలి.
నిజంగా అల్లాహ్ ను ఆరాధించగలిగేలా ఉపవాసం చేయాలి. 'అంతర్గత కోరికలు' పూర్తి చేయడానికి కాదు. నఫ్స్ ఒకరిని నియంత్రించడానికి అనుమతించే బదులు, అతని తన నఫ్సును నియంత్రించగలిగేలా వేగంగా చేయాలి. మీరు షైతాను నుండి మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోగలిగే విధంగా ఉపవాసం చేయండి. మీరు అల్లాహ్ ప్రేమను పొందగలిగేలా, తనతో సన్నిహితంగా ఉండటానికి, అల్లాహ్ కోసం ఉపవాసం ఉండండి.
